快速高效阅读向我们走来

新修订的中小学语文教学大纲明确要求让学生多读多写，规定了阅读写作量，并提出阅读速度的要求。多读需要时间，在时间一定的前提条件下，阅读速度使成为能否达到“多读”目标的关键因素。因此，在语文教学改革中，必须加强阅读速度和效率的研究。北京市华育素质教育研究中心顾建华教授联合一些语文教师，对“快速高效阅读”进行了潜心研究，在理论和实践上都取得了可喜的成果。

我国中学语文教学大纲规定：初中生阅读速度每分钟应达到500字，高中生阅读速度每分钟应达到600字，理解率要达到70％。但据北京市华育素质教育研究中心对北京市10所中小学学生抽样调查，只有5％的学生达到这一要求。面对信息高速公路和超音速的交通工具，后两者已成为现实，惟有“破万卷书”仍是人生的一大愿望。

教育学和心理学研究表明，人在阅读方面的潜能很大，一般人也就发挥了10％，如果经过科学方法的训练，那么人的阅读潜能是可以得到更大程度开发的。北京市华育素质教育研究中心主任顾建华教授联合志同道合者，对快速高效阅读进行系统研究。

何为“快速高效阅读”？顾建华一班人这样释义：它以阅读学、心理学、脑科学、语言学等科学理论为研究基础，以开发人的左右脑为核心，以全面开发和调动人的身心资源为主体，积极而富有创造性地快速吸收和处理有用信息的一种全新阅读方法。快速高效阅读的核心在于：突破“音”读，变“读”为“看”；突破“点”读，扩大视幅。通过科学有效的方法训练，开发人的视觉潜能和思维潜能，培养专注能力及思维反应能力，提高人的阅读效率和综合素质。

快速高效阅读与传统阅读的区别主要表现在五个方面。

第一，阅读时发声与无声的区别。阅读一般有两种形式：一种是声读，另一种则是默读，这是人们最普遍的阅读形式。这样阅读，一般人每分钟也就能读300字左右。快速高效阅读则是在阅读时，革除“音读”现象，做到变读为看、眼脑直映，缩短信息传递的路径，把阅读过程变为“眼睛——文字——大脑”，省却了传统阅读过程“眼睛——文字——声音——大脑”中的“声音”环节。

第二，识别间距大小的区别。传统阅读的弊端之一是眼睛对文字符号的识别间距较小。一般人的眼睛对文字符号的感知能力仅为15度角，最多为3个字的间距，其表现为“点读”，即逐字逐句逐个标点的阅读。快速高效阅读的优点之一，就是通过对人的“视觉潜能”开发，彻底告别“点”读，即从“点”读→“段”读→“面”读过渡。

第三，眼睛凝视文字快与慢的区别。以一个26字的行计，较慢的阅读者每次凝视两个字并且回跳或倒退两次的话，那么他将需要13秒半，而快速高效阅读者每次凝视七、八个字，并且没有回跳和倒退，他只需3秒钟。那些快速高效阅读者掌握了控制眼睛移动的技巧后，其阅读效率至少是那些较慢阅读者的2—5倍。

第四，视觉后退与前进的区别。对于大多数人来说，传统阅读时都自觉或不自觉地会有一种不良的阅读习惯，即他们在阅读时，常常为了一个“字”或一个“词”，甚至一个“标点”没有看清楚或不理解而重复阅读或“倒读”。研究者们将之称为“视觉后退症”。快速高效阅读研究表明，速度适当的增加会自然而然地导致理解能力的增强。

第五，阅读时“集中与放松”和“散漫与烦躁”的区别。阅读是一种高强度的思维活动及很强的心理活动，只有具备最佳的身心状态，才能收到最好的效果。一般人在阅读时，由于没有受过有效的训练，所以很难进入一种阅读时的最佳状态，常常表现为散漫与烦躁。研究者们把阅读时的最佳状态定义为“集中与放松”状态。这种状态表现为，阅读时注意力高度集中，而身心放松，让大脑处于一种“a”波激活状态，即大脑的最佳工作状态。这是大脑高度的清晰状态，是高理解力、高记忆力状态。在此条件下阅读才能收到事半功倍的效果。